×

Запишитесь на консультацию

Ваш номер телефона

Записаться на консультацию

общая физическая подготовка

получить консультацию

Зачем ОФП детям?

Ребенку дошкольного и младшего школьного возраста необходимо ежедневно двигаться 3,5-4 часа. Но не всегда родителям удается выделить достаточно времени на прогулки или подвижные игры с ребенком, что в результате отрицательно сказывается как на общем самочувствии, так и на поведении ребенка. Он становиться капризным и нервно возбудимым. Поэтому нехватку физической нагрузки необходимо восполнять, нужно направить энергию ребенка в нужное русло.

Программа Общей Физической Подготовки

Предлагаем вашему вниманию программу Общей Физической Подготовки (ОФП) для детей.

Программа ОФП предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом каждой возрастной  группы детей.

В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:

  • повышается выносливость и сила;
  • развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
  • формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
  • повышается устойчивость к заболеваниям;
  • улучшается сон и пищеварение;
  • развивается координация и ловкость;

регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка.

Как проходят занятия?

Занятия проходят индивидуально или в мини группах по возрастам, по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

Метод: Занятия носят спортивно-игровой характер.

Возраст резидентов: Дети от 4 до 14 лет.

Цель: Укрепить и закалить детский организм, улучшить физические показатели, привить любовь к движению и спасти от привычки к сидячему образу жизни.

Тренировочная база: Занятия проходят в специализированном  сенсорном зале со всем необходимым современным спортивным оборудованием.

Зачет: Несколько раз в год в группе ОФП проходят открытые уроки, дети демонстрируют, какие упражнения они освоили, чему научились.

Периодичность: Чтобы добиться ощутимых результатов, рекомендуется заниматься не реже двух раз в неделю.

Особый допуск: Для допуска к занятиям необходима справка от врача о том, что ребенку разрешены занятия в общих классах физкультуры.

Цены

Название услуги Стоимость Продолжительность
Занятие ЛФК, ОФП (по общей физической подготовке) 20 BYN 30 мин
Записаться
×
Перезвоните мне на телефон

Ваш номер телефона:

×
Запишитесь на консультацию

Ваш номер телефона:

×
Добавить отзыв
×